パーソナルトレーナー 

蒼（Sou）

1995年 兵庫県神戸市生まれ 

高校2年時にニュージーランドへの
単身留学を経験。10歳でサッカーを始め、

14年間サッカー漬けの毎日を送る。 

20歳の時に、本場のサッカーと英語を

学ぶためにアメリカのグレイスランド大学へ

行き、コミュニケーション学を専攻。 

帰国後、名古屋のサッカーチームで

プレーし、選手を引退。

パーソナルトレーニングジムに入社し、

トレーニングと出逢う。

「トレーニングを通して、

人の心に向き合っていきたい」 

という想いから独立を決意し、現在に至る。

また、小学生の頃から自分の性に違和感を

持ち始め、長い間、心と身体のギャップに

悩まされた。24歳で治療、性別転換手術を

受け、現在は男性として生きている。

世の中には様々なトレーニング方法や
理論で溢れていて、どれが正しい情報で

効果的かを見極めるのは難しいものです。

これをすれば、くびれや美脚が手に入る。

これをすれば、かっこいい身体になれる。

残念ながらそんな"魔法の薬"は存在しません。

私達の身体は日常の姿勢や動作の癖から、

身体のバランスが崩れ、骨が歪み、
様々な代償を引き起こしています。

土台である骨やインナーマッスルが
正しい位置にないまま、いくら
トレーニングを行なっても良くなるばかりか、

より身体の状態を悪化させ、頑張っているのに
結果が出ない状態に陥ります。

そこで、HORAIZでは、

土台となるインナーマッスルにフォーカスし、

筋力、柔軟性、バランス感覚を高めます。

土台が整った状態で、目標に合わせた
トレーニングを行なうことで、
ボディメイク、姿勢や不調改善・スポーツ等

様々な場面で効果を発揮するでしょう。

そして、ここで１番大切にしてほしいことが、

「自ら感じ、考え、落とし込む」ということ。

自ら得たものは、これからもあなたの中に残り

効果を発揮し続けます。

身体に向き合うことで心も前向きになる。

本来あなたの中にあるものが溢れ出し、

より良い人生になることを願っています。