・オンライン　（60分 / 1セッション）

Zoomを使って、オンラインで

トレーニングを受けることができます。

・出張　（60分 / 1セッション）

ご自宅、オフィス、各種施設などに

トレーナーがお伺いします。

ここでは、ボディメイクや姿勢改善などの

目標に合わせてトレーニングメニューを

作成し、指導させていただきます。

1人ひとりの心に寄り添い、身体を根本から

変えていくトレーニングを提供します。

身体を変え、自分らしく生きていきたい方。

必ず力になれるはずです。

このコミュニティの主な活動としては、

ピラティスを中心としたオンラインでの

グループトレーニングレッスンを行ないます。

日常から離れ、他の誰でもない

目の前の『自分自身』に集中し、

向き合う時間を持つことは、

その時間の充実感だけでなく、

歩んでいきたい人生の道標やなりたい姿に

なるための行動へつながると信じています。

皆さんと一緒にトレーニングできる時間や

話せる時間を心から楽しみにしています。

日常を離れ、同じ想いを持った仲間と
交流する時間が、人生をより良い方向へ
変えていけるきっかけになれば嬉しいです。